Notas de navegación

Cambia dentro para que fuera cambie

Han pasado dos semanas del inicio de la escuela y los niños y niñas menores de 5-6 años siguen llorando desconsoladamente. Es difícil acostumbrarse al abandono; es tormentoso adaptarse al encierro en un lugar donde, por muy buenas intenciones que haya, es un lugar de entrenamiento para controlar las emociones y «normalizar» el sentir.

La escuela debería ser el lugar donde aprender a pensar y a decir, donde aprender a escuchar y contar las cosas que nos ocurren, que transcurren en nuestro vivir. En lugar de eso, en la escuela nos enseñan a memorizar, a ejercitar la obediencia y el silencio, a acumular fechas, nombres y conceptos que están desligados de la cotidianeidad, del convivir. ¿Acaso nadie se da cuenta de ello? Creo que sí, que somos muchas y muchos que pensamos que el sistema educativos actual no cumple los requisitos para crecer como personas, como seres humanos en un mundo donde todo cambia demasiado deprisa y no hay tiempo para sentir.

Me pregunto qué hacer ante tanta demencia, y la respuesta que calma la posible ansiedad es: Sé quién eres con la máxima coherencia, sin juicio ni luchas; sonrÍe ante la alienación ajena y siente que todo cuanto ocurre es perfecto tal y como es. Si algo no te gusta, cámbialo dentro de tí para que se refleje en el exterior tal como te gustaría que fuera. No dejes de insistir en ello. Ser quién eres; que no te doblegue la insatisfacción y que la acción sea la de pleno sentido.

Nada cambia fuera si el cambio no viene de dentro.

Notas de navegación

El coral de nuestros mares se muere

El coral es un ser vivo formado por colonias de multitudes de individuos unidos entre sí. Su complejidad interna y su belleza se están muriendo. El calentamiento de las aguas por el efecto invernadero del planeta, está blanqueando su exuberante apariencia como grito de alerta a una muerte que acontece en la mayoría de casos en menos de seis meses. Biólogos marinos entristecen de impotencia al documentar la paulatina y rápida desaparición de kilómetros y kilómetros de bosques marinos inertes bajo el agua.

La solución está en nuestras manos y ya fue alertada hace más de treinta años cuando el mundo se reía de las amenazas de la devastación. ¿Qué está ocurriendo en nuestro mundo externo e interno que no conseguimos armonizar la vida que nos habita? El pensamiento se pierde en la destrucción inminente de nuestro planeta y las fuerzas se desvanecen ante tal atmósfera. ¿Cómo recomponerse de la devastación? ¿cómo sintonizar con la paz que deseamos?

Aunque el cuerpo pida letargo, reclame lucha o nostalgia, o no encuentre sentido, respira. Escucha música que te haga danzar desde dentro, déjate abrazar por todo el amor que nos rodea y se feliz en las pequeñas cosas del día a día. Insiste a todo instante porque la batalla final acaba de empezar y no hay tregua. ¡Hay tanto dolor que arrastra! pero sigue, continúa una y otra vez, llegará el momento en que el bienestar será real y nada habrá cambiado pero todo será distinto. En tu interior está la respuesta a todo lo que ansías. Hemos buscado fuera demasiado tiempo; yo casi me pierdo de verdad. He pasado miedo, terror y me he sentido casi morir, pero respiro. El aire entra y el aire sale; el compás de la vida vuelve a vibrar en la consciencia. Sigo respirando y me dejo abrazar por la tierra que me sostiene. La Vida me cuida, la Vida me cuida. La Vida me cuida. La Vida me sigue cuidando. La muerte ha pasado de largo.

Educación Biocéntrica

Frases con pleno sentido

En Castellfollit de la Roca, Parque Natural de la zona volcánica de la Garrotxa, Girona, hay un campo de fútbol donde se encuentra escrito en letras muy grandes: «Un equipo, un sentimiento«. ¿Qué quiere decir?

El equipo infantil está entrenando. Hay una clara jugada de gol; pase de pelota a uno de los jugadores delante de la portería contraria; todo despejado; chuta con fuerza y el balón sale fuera. No ha entrado. La desilusión del pequeño jugador se hace evidente: – No lo entiendo. He fallado.- dice desconcertado.  El juego se para, el entrenador reúne al equipo y pregunta: ¿Y ahora qué?. Otro pequeño jugador responde: – La próxima vez lo haremos mejor.- contesta. El equipo sonrie; algunas palmadas entre ellos y el juego continúa.

Una frase con pleno sentido genera acciones pro-vida capaces de transformar nuestro mundo interno y nuestra sociedad.

Taller vivencial de expresión oral y escrita

Sábado, 16 de septiembre de 10 a 13,30h

Herbodietética TRISKEL, carrer Solsona, 18, Terrassa

Cursos

Aprender a decir

En un estudio neurocientífico se demostró que el ser humano, al despertar por la mañana después de su descanso nocturno, tarda diez segundos en tener pensamientos negativos relacionados con su trabajo, su familia, su cotidianeidad.  Da igual si ha tenido un sueño reparador que nos ha dejado la sensación de bienestar, de placer o felicidad; diez segundos son suficientes para regresar a un patrón de pensamientos basados en la destrucción.

Aprender a pensar es uno de los principios de toda iniciación. ¿Por qué? porque a la mente hay que entrenarla para encarar la vida y desarrollar nuestros potenciales creativos. El pensamiento genera realidades y son muchos los pensamientos destructivos que nos ocupan el pensar diario: no puedo, no tengo, no sé, no creo, son automatismos que hemos instalando en nuestro consciente por nuestra propia historia personal y por la insistente influencia de nuestra sociedad humana que incentiva la carencia, por nombrar sólo uno de los muchos estímulos a los que somos sometidas a diario; pero eso podemos transformarlo Aprendiendo a decir.

Te invito a que participes del Taller vivencial de expresión oral y escrita, para aprender claves, formas y maneras de expresar con certeza y fluidez todo aquello que desees.

Sábado 16 de septiembre de 2017 de 10 a 13.30h

Herbodietètica TRISKEL, carrer Solsona, 18 de Terrassa.  +info 937 830 084

 

Cursos

¿Cómo expresar con palabras algo que siento?

El mar estaba tan calmado que parecía una inmensa duna azul. Era tan lisa su superficie que apenas podía percibir la ondulante danza de sus aguas llegando a la playa, donde acariciaban la arena en una susurrante cadencia de paz.

Me he zambullido en su vientre acuoso que mecía mis aguas entre las suyas, como si toda yo fuera ella, y así me he quedado suspendida eternamente, vestida de duna azul, transparente.

Cuando logramos entrar en el Silencio presente del momento, sólo hay Vida. ¿Cómo expresar en palabras el momento en que me suspendo en el agua, flotando más allá del sentir?

En el Taller vivencial de Expresión oral y escrita, voy a compartir contigo diferentes formas, maneras y claves para que las palabras que te habitan, emerjan y se expresen.

Reserva esta fecha  Sábado 16 de septiembre 2017 de 10 a 13.30h, en

Herbodietérica TRISKEL – carrer Solsona, 18- Terrassa

+info: @herbotriskel  telf. 937830084

Cursos

La palabra con Pleno Sentido

Es común oír hablar y escuchar palabras vacías, sin recorrido, sin vida. Suelen ser intentos de conversación convencionales, cuando no son para criticar al vecino o chismorrear de las cosas que pasan por ahí. La vida que hemos creado entre todos y todas, es muy ruidosa, demasiado para mi gusto; por eso zambullirme en el silencio musical de la naturaleza me hace tan bien.

Esta mañana estaba quieta, de pie delante del mar con mis pies enterrados en la fina arena de la playa, casi desnuda dejándome acariciar por los primeros rayos del Astro Rey; el azul del agua, hoy era de color turquesa; el sonido de las olas ocupaba compartía espacio que ocupaba la Luz Solar; todo estaba en perfecta armonía, vivo, pulsante, cambiante, en transformación acompasada. Son instantes que no tienen palabra porque los sentidos están captando todo cuento perciben; después el pensamiento a hilvanado una palabra-sensación que me ha recordado que cada día es distinto el mar, su color, sus olas, sus brillos, la musicalidad de sus aguas rompiendo en la arena, todo es único e irrepetible. Así es la naturaleza, así somos nosotros también. Estamos vivos, entonces somos únicos e irrepetibles como las amapolas en el verde campo, como las nubes allá en el cielo, como la mirada que habla o el gesto que expresa. Aun así, vivir esta singularidad se hace difícil porque ser una entre la muchedumbre es a menudo,  una hazaña que no conoce el tiempo ni la prisa y eso, nos desconcierta.

¿Cuántos de nosotros vivimos convencidos que disponemos de tiempo para todo? Entre las personas que conozco, con las que puedo mantener conversaciones con sentido, es común olvidarnos de ese valor infinito que es el tiempo, más bien sufrimos la angustia del estrés por hacer, deshacer, terminar, conseguir, y en ese intento, perdemos el sentido del vivir y el convivir.

Con tanto ruido, se hace difícil escuchar lo que queremos decir. Suele haber atropellos en la mente; entre lo que se quiere expresar y lo que se dice, las palabras se agolpan y no hay como encontrar la que comunique aquello que nuestro cuerpo entero está deseando comunicar. No es decir, es comunicar; es usar  la Palabra con Pleno Sentido.  Si eso es lo que te ocurre, te invito a participar al Taller Vivencial de Expresión Oral y Escrita que imparto el próximo

Sábado, 16 de septiembre 2017

de 10 a 13,30h

en

Herbodietética TRISKEL –  carrer Solsona, 18 – Terrassa

+info teresatendero

 

Notas de navegación

Paso a paso en el camino

En un momento dado, pierdo la perspectiva de futuro; se ha desvanecido en un furtivo instante donde no da para respirar, sólo contener el aire y soltarlo después. ¿Qué está ocurriendo en mi vida que nada es lo que parece, que todo ocurre deprisa y despacio a la vez, que no consigo encontrar ese punto medio donde quedarme?.

Escribir  un libro no es fácil; requiere más constancia de la que pensaba, más tesón y dedicación que lo que pudiera haber imaginado. Y a pesar de ello, no puedo hacer nada más que escribirlo, darle forma, cuidarlo, confiar en mi. ¡Qué ardua tarea!!!

Entre sentir, pensar, decir, y luego leer lo escrito para seguir adelante, se me pasa el tiempo. Voy dando forma literaria a fragmentos de mi vivir que agolpan sensaciones, recuerdos, y hoy concretamente, el desconcierto, el desafío de lo incierto se presenta como posible protagonista de una jornada que tengo la sensación que aún no ha empezado.

Busco orientación en mi libro de cabecera. Sigue adelante, – parece decir. -El camino se hace caminando.

No queda otra. Entiendo.

Notas de navegación

Montse Catalán con criaturas — SALTAMONTES ASUL: Bienestar y biopsicología para toda la familia

Originally posted on CRIATURAS.org: “La esperanza es como un camino, antes no había, pero cuando muchas personas andan en el, el camino se hace real” Lin Yutang Entre tod@s hemos reunido 3.077€, nos quedan 16 días y necesitamos avivar la financiación para hacer realidad este audiovisual dirigido a todas aquellas familias que quieren favorecer…

via Montse Catalán con criaturas — SALTAMONTES ASUL: Bienestar y biopsicología para toda la familia

Notas de navegación

Benaurança

Benaurança és una palabra catalana que traducida al castellano quiere decir Bienaventuranza.

Buenaventura es una palabra que se populariza como Buena Hora, Buena Dicha, Buenos Augurios, Buena Nueva. Dependiendo de la comunidad cultural, se daba una connotación u otra.

A mi particularmente me agrada porque la asocio a loar la Buena Andanza por la Vida.