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¿Cuál es la mejor forma de lidiar con los pensamientos negativos?

La pregunta esta formulada con el verbo lidiar que en su etimologia nos habla de luchar, pleitear, disputar; justo la semilla de la que se nutren los pensamientos negativos.

La dualidad de nuestro universo nos habla de polaridades, de manera que luz y oscuridad son unidad, dia y noche, y asi hasta el infinito. La dualidad es la expresion de la Vida; esto quiere decir que lo negativo pulsa hacia la destrucción, lo positivo hacia la construcción, de lo que deducimos que los pensamientos negativos son pulsión de muerte.

Nuestra civilización ha asumido que los logros se consiguen con lucha, con disputa, por la fuerza, caracteristicas esenciales de la energía. El olvido de su opuesto complementario, el lado yin, ha causado y sigue aun causando mucho sufrimiento innecesario. Por qué? Porque la lucha, o sea, pelear para conseguir vencer, no siempre es el camino.

Hay un sendero del medio que es pacifico, pero no por ello menos valioso. Las luchas en femenino, aunque invisibilizadas,  han conseguido y siguen consiguiendo asentar procesos de regeneración muy importantes, como impedir la tala de bosques enteros gracias a abrazar a los arboles en la India y tantos otros ejemplos que nos ocuparían demasiado espacio aqui, en este simple artículo.

No se trata de lidiar con los pensamientos negativos: si no nutren, deja de escucharlos. Esta es la fórmula mas eficiente de preservar la energía vital. El cómo tendrás que encontrarlo con la práctica del error/acierto de diferentes herramientas, sugerencias y demás. Lo importante es el foco. Deja de escucharlos.

Nútrete solo de lo que verdaderamente te aporta salud, bienestar y gozo eternamente renovado.

Nos mueve el Amor y el Servicio.

¿Quién te inspira más?

Quién es un pronombre interrogativo que sirve para preguntar sobre la identidad de una persona. Esto complica la respuesta porque hay tantas personas que me inspiran.

Unas lo hacen con su expresión artística, ya sea pintando, esculpiendo, fotografiando, creando películas,…

Otras lo hacen por su pensamiento, por su manera de entender la vida, por cómo la perciben.

Algunas por su elegancia al hablar, al caminar, al sentarse, al gesticular, entonar, mirar …

También las hay que me inspiran por la huella que han dejado a través del tiempo, por las leyendas que cuentan sus hazañas, sus discursos, sus actos valientes.

Me emocionan especialmente aquellas personas que sin ser conocidas, tejen su arte de ser en el mundo, sin ruido ni aspavientos, ni seguidores ni tan solo discursos. Las encuentras por el camino y dejan una semilla sin esforzarse en ello.

Después estan las que me incomodan terriblemente, las que me asquean y me irritan. Tambien me inspiran sus sandeces, sobre todo para reconocerlas y evitar repetirlas.

Pero hay alguien que sin ser persona es quien más me inspira cada dia, cada momento y cada vez que lo miro. Es Roca Blanca, Roc para lo desconocidos. Es mi perro amado, mi amigo fiel, mi confidente, mi angel de la guarda, mi compañero silencioso y presente siempre.

El año pasado se fue despacio, en silencio, juntos, despacio, en silencio, juntos, despacio… en silencio… Juntos.

Más allá de la forma, él sigue inspirándome cada dia.

¿Cuál es tu mejor consejo para tener éxito en la vida?

Definición de «Éxito»

La clave de la pregunta radica en la definición de éxito. Su raíz latina nos indica exitus, que literalmente significa «salida», «término» o «fin». En su uso contemporáneo, define principalmente la culminación favorable o satisfactoria de un proyecto, acción o empeño, pero estos matices estan teñidos de diferentes
dimensiones que van desde conseguir una meta u objetivo previamente establecido, hasta la obtención de reconocimiento, prestigio, estatus o estabilidad económica en un ámbito determinado de la vida, sin dejar de mencionar la buena acogida o popularidad que obtiene una persona, producto, obra artística o idea.

La Subjetividad del Concepto

Ahora bien, para definir éxito con cierto rigor, las referencias a través de indicadores externos y cuantificables (poder, riqueza, posición social), se vuelven volátiles, con fundamentos caprichosos y poco fiables. Porqué? Porque laS respuestas se hallan dentro, en nuestro interior, sabiendo que todo se transforma constantemente.

El éxito que no depende de afuera, podriamos decir que se asienta en la satisfacción de vivir en coherencia con los propios valores y principios, lo que nos lleva a una construcción personal que varía significativamente dependiendo del contexto cultural, las expectativas individuales y la etapa de la vida en la que se encuentre una persona.

Para concretar, diría que más que tener éxito en la vida, (recuerda que éxito originalmente es salir y tener hace referencia a carecer) para mi seria encarnar y  ser la Vida misma.

Nada más y nada menos.

¿Qué te encantaría ver en el futuro, pero sabes que probablemente no llegarás a vivirlo?

Llueve alla fuera. Hacia tiempo que el agua del cielo no venía a visitarnos.

Pensaba que seria una lluvia suave y pasajera, pero el agua se deja caer por las aceras de la calle desconocida, en la ciudad poco visitada, de un jueves atronador.

Llueve tambien dentro. Las gotas corren el rostro añejo, esperando llegar al mar para disolverse, pero esta vez no será. Hoy se quedan de vacaciones unos dias mas, hasta que el tránsito pase y sea un recuerdo.

Me gustaría ver mis tobillos como antes, cuando las aguas internas fluían sin miedo por los bosques y las enredederas, pero eso ya no pasará.

Me gustaría rescatar la piel tersa de la juventud ajena al paso del tiempo, cuando todo era demasiado poco y nunca llegaba el fin; pero esto no pasará.

Me gustaría ver el águila blanca del paseo con el hombre extraño que un dia me miró desnuda y no sentí ninguna vergüenza, pero eso no pasará o quizas si.

Quizás si encuentre la mirada que no busca y solo está.

Quizás si vea la mano que acaricia mi pecho por el placer d acariciar sin poseer.  Si, quizás si pueda darse.

Quizás, solo quizás, todo esta escrito y como un libro abierto, nada de lo que ocurra dejara de volver a pasar hasta que el nuevo parpadeo obligue a cerrar la luz que ve.

Si tuvieras presupuesto ilimitado durante 24 horas, ¿qué harías?

Simple: llenar mis arcas, habidas y por haber, durante 24h, sin prisas y sin pausas. Después, con calma, estudiando y analizando las múltiples posibilidades de favorecer a la Vida, iria decidiendo donde, para qué y cómo usar todo lo acumulado de la mejor manera posible.

Diversificaría el dinero en diferentes proyectos de regeneración de la Tierra, en el ámbito rural y en el marino. La arquitectura ecológica tambien seria una de mis miras. Mientras tanto, iría al encuentro de un lugar donde asentarme y escribir, bañarme en aguas dulces y saladas, danzar y compartir miradas que ven y sienten. Estar allí sin más.

Seguiría soñando, pero ya no tengo necesidad. Estoy aquí, ahora. Es suficiente.

Nos mueve el Amor y el Servicio

¿Cómo manejas el miedo y la inseguridad?

El miedo y la inseguridad son aliados de la creatividad. Son los motores naturales que desencadenan estructuras vitales de supervivencia a velocidades de la luz. Estimulan recursos internos, vinculos de lo conocido y lo desconocido para trascender la situación de la mejor manera posible.

He visto un ratón paralizarse como si estuviera muerto ante un gato juguetón que lo mareaba. Al entrar en modo quietud total, el gato se despistó y… bumm!! el ratón echó a correr huyendo del acoso.  Esto sólo como ejemplo. Después estan los camuflajes de plantas y animales, estrategias variadas y variopintas que tiene la Naturaleza  para encontrar siempre la mejor salida.

El problema lo tenemos los seres humanos adoctrinados por un sistema de vida o mejor dicho de pseudovida o muerte directamente, que nos vuelve sumisos, temerosos, aislados, pobres, carentes, violentos… al tergiversar los valores y asociarlos a significados manipulados.

Hoy hablamos de luchar contra el càncer, hacemos manifestaciones contra la guerra, y otros muchos ejemplos mas del uso del lenguaje, que refuerzan las actitudes de exclusión y agresividad que son causa de protesta.

La guerra no se transforma si vamos en contra de ella. La guerra se revierte con la paz. En eso, las mujeres y la energia femenina, tenemos mucho que aportar. Las reivindicaciones pacifistas han generado y generan transformaciones reales que dejan huella: las mujeres que abrazan árboles en la India para salvar la desforestación de sus bosques, se han convertido en un movimiento mundial por la regeneración y el cuidado de la vida; las acciones de los pueblos nativos para recuperar la voz de la Tierra son llevadas a cabo desde el pacifismo. Y tantos ejemplos más que no salen en los medios de comunicación oficiales al servicio de este sistema caduco, pero que existen y cada vez con mas fuerza.

Ir en contra a través de la lucha es mantener la tensión que separa. El camino no es reforzar la lucha y la separación, el mapa del cambio es la integración de las partes, reconociendo la unidad por encima de todo. Por supuesto no siempre es posible un equilibro sin decisiones drásticas, pero este no es el tema de este post. Hoy hablamos de manejar el miedo y la inseguridad.

La respuesta está en la Naturaleza y en la consciencia biocéntrica. La Vida es el Gran Espejo donde aprender las estrategias y los recursos que nos lleven a la verdadera trascendencia del vivir en un mundo en constante transformación.

🌹

¿Qué sentido tiene la vida para ti?

Pues bien, la respuesta se gesta en el proceso de vivir viviendo y entre tanto, un encuentro fortuito con la respuesta a la gran pregunta: la vida es el Goce Eternamente Renovado.

Qué te parece?

No es mía la frase; es del maestro de Paramahansa Yogananda, Swami Sri Yukteswar. Este señor escribió un libro muy cortito con las enseñanzas fundamentales de los sabios rishis de la India.

A mi me gusta aprender de las antiguas enseñanzas de las culturas de la Tierra. Sus cosmologías siempre me aportan comprensión a la complejidad que es vivir.

Asi es que, desde entonces intento recordar esta frase para que guíe el sentido de mi vida de la mejor manera posible.

Seguimos😉