Cursos

Aprender a decir

En un estudio neurocientífico se demostró que el ser humano, al despertar por la mañana después de su descanso nocturno, tarda diez segundos en tener pensamientos negativos relacionados con su trabajo, su familia, su cotidianeidad.  Da igual si ha tenido un sueño reparador que nos ha dejado la sensación de bienestar, de placer o felicidad; diez segundos son suficientes para regresar a un patrón de pensamientos basados en la destrucción.

Aprender a pensar es uno de los principios de toda iniciación. ¿Por qué? porque a la mente hay que entrenarla para encarar la vida y desarrollar nuestros potenciales creativos. El pensamiento genera realidades y son muchos los pensamientos destructivos que nos ocupan el pensar diario: no puedo, no tengo, no sé, no creo, son automatismos que hemos instalando en nuestro consciente por nuestra propia historia personal y por la insistente influencia de nuestra sociedad humana que incentiva la carencia, por nombrar sólo uno de los muchos estímulos a los que somos sometidas a diario; pero eso podemos transformarlo Aprendiendo a decir.

Te invito a que participes del Taller vivencial de expresión oral y escrita, para aprender claves, formas y maneras de expresar con certeza y fluidez todo aquello que desees.

Sábado 16 de septiembre de 2017 de 10 a 13.30h

Herbodietètica TRISKEL, carrer Solsona, 18 de Terrassa.  +info 937 830 084

 

Cursos

¿Cómo expresar con palabras algo que siento?

El mar estaba tan calmado que parecía una inmensa duna azul. Era tan lisa su superficie que apenas podía percibir la ondulante danza de sus aguas llegando a la playa, donde acariciaban la arena en una susurrante cadencia de paz.

Me he zambullido en su vientre acuoso que mecía mis aguas entre las suyas, como si toda yo fuera ella, y así me he quedado suspendida eternamente, vestida de duna azul, transparente.

Cuando logramos entrar en el Silencio presente del momento, sólo hay Vida. ¿Cómo expresar en palabras el momento en que me suspendo en el agua, flotando más allá del sentir?

En el Taller vivencial de Expresión oral y escrita, voy a compartir contigo diferentes formas, maneras y claves para que las palabras que te habitan, emerjan y se expresen.

Reserva esta fecha  Sábado 16 de septiembre 2017 de 10 a 13.30h, en

Herbodietérica TRISKEL – carrer Solsona, 18- Terrassa

+info: @herbotriskel  telf. 937830084

Cursos

La palabra con Pleno Sentido

Es común oír hablar y escuchar palabras vacías, sin recorrido, sin vida. Suelen ser intentos de conversación convencionales, cuando no son para criticar al vecino o chismorrear de las cosas que pasan por ahí. La vida que hemos creado entre todos y todas, es muy ruidosa, demasiado para mi gusto; por eso zambullirme en el silencio musical de la naturaleza me hace tan bien.

Esta mañana estaba quieta, de pie delante del mar con mis pies enterrados en la fina arena de la playa, casi desnuda dejándome acariciar por los primeros rayos del Astro Rey; el azul del agua, hoy era de color turquesa; el sonido de las olas ocupaba compartía espacio que ocupaba la Luz Solar; todo estaba en perfecta armonía, vivo, pulsante, cambiante, en transformación acompasada. Son instantes que no tienen palabra porque los sentidos están captando todo cuento perciben; después el pensamiento a hilvanado una palabra-sensación que me ha recordado que cada día es distinto el mar, su color, sus olas, sus brillos, la musicalidad de sus aguas rompiendo en la arena, todo es único e irrepetible. Así es la naturaleza, así somos nosotros también. Estamos vivos, entonces somos únicos e irrepetibles como las amapolas en el verde campo, como las nubes allá en el cielo, como la mirada que habla o el gesto que expresa. Aun así, vivir esta singularidad se hace difícil porque ser una entre la muchedumbre es a menudo,  una hazaña que no conoce el tiempo ni la prisa y eso, nos desconcierta.

¿Cuántos de nosotros vivimos convencidos que disponemos de tiempo para todo? Entre las personas que conozco, con las que puedo mantener conversaciones con sentido, es común olvidarnos de ese valor infinito que es el tiempo, más bien sufrimos la angustia del estrés por hacer, deshacer, terminar, conseguir, y en ese intento, perdemos el sentido del vivir y el convivir.

Con tanto ruido, se hace difícil escuchar lo que queremos decir. Suele haber atropellos en la mente; entre lo que se quiere expresar y lo que se dice, las palabras se agolpan y no hay como encontrar la que comunique aquello que nuestro cuerpo entero está deseando comunicar. No es decir, es comunicar; es usar  la Palabra con Pleno Sentido.  Si eso es lo que te ocurre, te invito a participar al Taller Vivencial de Expresión Oral y Escrita que imparto el próximo

Sábado, 16 de septiembre 2017

de 10 a 13,30h

en

Herbodietética TRISKEL –  carrer Solsona, 18 – Terrassa

+info teresatendero

 

Notas de navegación

Paso a paso en el camino

En un momento dado, pierdo la perspectiva de futuro; se ha desvanecido en un furtivo instante donde no da para respirar, sólo contener el aire y soltarlo después. ¿Qué está ocurriendo en mi vida que nada es lo que parece, que todo ocurre deprisa y despacio a la vez, que no consigo encontrar ese punto medio donde quedarme?.

Escribir  un libro no es fácil; requiere más constancia de la que pensaba, más tesón y dedicación que lo que pudiera haber imaginado. Y a pesar de ello, no puedo hacer nada más que escribirlo, darle forma, cuidarlo, confiar en mi. ¡Qué ardua tarea!!!

Entre sentir, pensar, decir, y luego leer lo escrito para seguir adelante, se me pasa el tiempo. Voy dando forma literaria a fragmentos de mi vivir que agolpan sensaciones, recuerdos, y hoy concretamente, el desconcierto, el desafío de lo incierto se presenta como posible protagonista de una jornada que tengo la sensación que aún no ha empezado.

Busco orientación en mi libro de cabecera. Sigue adelante, – parece decir. -El camino se hace caminando.

No queda otra. Entiendo.

Notas de navegación

Montse Catalán con criaturas — SALTAMONTES ASUL: Bienestar y biopsicología para toda la familia

Originally posted on CRIATURAS.org: “La esperanza es como un camino, antes no había, pero cuando muchas personas andan en el, el camino se hace real” Lin Yutang Entre tod@s hemos reunido 3.077€, nos quedan 16 días y necesitamos avivar la financiación para hacer realidad este audiovisual dirigido a todas aquellas familias que quieren favorecer…

via Montse Catalán con criaturas — SALTAMONTES ASUL: Bienestar y biopsicología para toda la familia

Notas de navegación

Benaurança

Benaurança és una palabra catalana que traducida al castellano quiere decir Bienaventuranza.

Buenaventura es una palabra que se populariza como Buena Hora, Buena Dicha, Buenos Augurios, Buena Nueva. Dependiendo de la comunidad cultural, se daba una connotación u otra.

A mi particularmente me agrada porque la asocio a loar la Buena Andanza por la Vida.

Cursos

Martin Fierro, poeta argentino

Nunca es tanto quien lo dice que lo que llega de lo que dice.

«El tiempo es la tardanza de aquello que está por venir».

Martin Fierro, poeta argentino

Notas de navegación

Honrando la Mujer que somos

Tengo cincuenta y cuatro años; dejé de ser niña en el momento que me dijeron que ya era mujer por sangrar mi vientre, pero eso no deja de ser una mentira más de la que nos cuentan, no sólo nuestras madres, sino el mundo entero. Nos hacemos mujeres pensando que ser mujer es lo que nos han dicho que es: trabajar para ser independientes económicamente y no depender de un hombre que nos mantenga; ser igual al hombre, aunque en realidad hemos de ser mejor que ellos para demostrar lo que valemos), escoger nuestra pareja en función que sea un buen padre y hombre trabajador para tirar la familia para delante, y tantas otras falacias que nos han contado que forman parte del imaginario colectivo que perdura a pesar de los bienintencionados intentos de nuestras madres, hermanas y otras mujeres y hombres también. En resumen: Se una mujer de éxito. Pero ¿qué es el éxito en nuestra condición femenina?

Después de todo lo vivido desde mi niñez hasta el día de hoy ocho de marzo de dos mil diecisiete (8-3-2017), hoy, conmemoro el Día Internacional de las Mujeres, y vuelvo a ponerme en pie aunque me duela la espalda, vuelvo a levantar mi cabeza bien alta, vuelvo a mirar al frente con los ojos bien abiertos y mi corazón henchido de coraje, porque me siento orgullosa de ser la Mujer que Soy, y digo con voz clara y firme, bien alto, para que me escuche mi familia de sangre, mis hermanas de afecto, mis amigas y todas las Mujeres y los Hombres que saben que el Femenino no es una cuestión de género sino un hecho del vivir: ¡BASTA!!! Basta ya de tanta mentira. Basta ya de tanta insensatez. Basta ya de seguir alimentando todo lo que nos han contado que es la Mujer. Basta a la fidelidad incondicional a la familia porque es en ella donde también se gestan las mayores crueldades, las más grandes aberraciones, abandonos y desprecios, los atroces silencios que debemos perpetuar por respeto a la sangre. ¡Basta!!!

La única sangre que merece sagrado respeto es la que sale de nuestras entrañas y nos hace fértiles, no por tener hijos e hijas, sino porque es la sangre la que nutre la Vida, la que alimenta su opulencia y la hace florecer aunque la tierra esté seca.

¡Basta a los lazos familiares que en nombre de la Familia, somete a sus miembros a la esclavitud emocional de la obediencia y el silencio, a pagar precios muy altos con tal de ser como conviene que seas, porque siendo como eres no mereces afecto, consideración, respeto y escucha.

¡Basta a la sumisión sentimental que nos hace cuidar del bienestar de los que son crueles con nosotras sólo porque son cuñados, suegros, hermanas, madres. Basta y mil veces Basta.

Ninguna muerte más, ni una víctima más de sumisión, ni un intento de asesinato nunca más. Hay muchas formas de intentar matar a una mujer; algunas son tan retorcidamente sociales y normalizadas que nos pueden llevar a pensar que estamos locas por sentir cómo sentimos, que perdemos el juicio por ser como somos, que no somos merecedoras de afecto ni respeto porque somos distintas; rebeldes nos llaman, rebelde me dicen; pero te juro que esto no es así. Ni estamos locas ni somos idiotas.

Dicen que el amor basta, pero Yo digo que No. El amor no basta para amarse, son los actos que acreditan el Amor, y por amor se mata, se hiere, se asesina, se oculta, se silencia, se desprecia, se somete.

Basta de esconder desarraigos, de ocultar las desdichas. Ni un silencio más, ni un callar prolongado hasta el ahogo. Nunca más.

Amo la Libertad en Mayúsculas y por eso, porque la única fidelidad a la que estoy dispuesta a honrar es a Mí misma, a Mi derecho de Ser tal y como Yo Soy, digo en voz alta y firme que es la Vida la que me concede este derecho y nadie más;  y Yo escojo honrarme aunque por ello pierda mi familia, mi empleo, mi marido, mi hermana, mi madre, mi sea lo que sea. Nadie ni nada pueden hacer callar la Verdad que nos habita dentro. Ya no.

Honra la Vida que eres, y Se quien Eres. Sólo tú puedes hacerlo, sólo nosotras podemos. La Verdad está en Tí, en Mí. No dejes que nadie, nadie y repito nadie, te inculque la duda de ello. Se quien Eres. El precio de la Libertad es muy elevado, escandalosamente alto,  pero vale la pena pagarlo; no por ti, ni siquiera por mí misma, sino por todas las mujeres de la historia, las que conocemos y las que no, las que están cerca y las que viven lejos, las que murieron, violaron, abusaron, ultrajaron, lapidaron, incluso por las que olvidaron. Digamos ¡Basta, basta y mil veces basta!.

No lo dudes. Somos muchas las que hemos pagado el precio que nos han reclamado, muchas las que nos precedieron, muchas las que siguen adelante, constantes, confiantes a pesar de la dura y atroz presión.  Muchas las que seguirán, muchas más las que vendrán a seguir en Pie de Paz, hasta que este mundo deshumanizado, recuerde que la Vida es en femenino y que debe ocupar su lugar para que el equilibrio se dé tal como está escrito que sea.

Revisa tus afectos y sé fiel a la Libertad de Ser.

Notas de navegación

Dios, Creador de Vida.

Dios es mucho más inteligente que haber creado el mundo. Es un Creador,

por lo que su obra es la Vida que,

se crea a sí misma, por lo que

deberá ponerSe en el Centro de Todo y mostrarse

tal cual ES.

autora: Teresa Tendero Vázquez